中学生・高校生が模試・テスト・受験などに失敗して、落ち込んでしまった場合の対処法！

不登校や勉強嫌いの中学生・高校生のお子さまが模試や定期テストを受けるとき、保護者さまがご心配なのが「テストを受けたあと、落ち込むのではないか……」だと思います。

テストの結果を見て、お子さんがショックを受け「もう何もがんばりたくない」とやる気を失い、何も行動できない状態になってしまった……

そして、保護者さまが心配になって声をかけても、元気のない返事だけ……

……なんて話はビーンズではよく聞く話です。

こんな時、ビーンズでは、「ご家庭でのケア」と「塾でのケア」両方の取り組みが重要だとお伝えしています。
塾長の長澤がお伝えします。

中学生・高校生が模試・テスト・受験などに失敗し、落ち込んでしまった場合の対処法！

子どもは失敗すると、大人が思う以上にショックを受ける

一般的に、大人に比べ、中学生・高校生は、失敗に対してショックを受けやすいです。
ネガティブな思考になりやすい子どもの場合、試験の結果が悪いと、それだけでかなりストレスを感じ、大人の想像以上に落ち込むことがあります。

このように「内的要因」と「外的要因」が複雑に入り混じり、子どもたちは不安や焦りの気持ちに溢れてしまうのです。

そうなると、「今回の失敗を糧に、次回頑張る」といった、前向きな気持ちを失ない、全ての行動を止めてしまうこともあるのです。

親に褒められたいからこそ、落ち込む子ども

子どもは基本的に、「親に褒められたい（認められたい）」と、思っています。
小学生高学年～中学生、ましてや高校生ともなると思春期ゆえ、そんな素振りを見せることはありません。
しかし、潜在的には親への強い承認欲求があると思って、対応したほうがいいでしょう。

※記事をご覧の保護者さまも、かつては、そういう時あったのではないでしょうか……

そんな思春期の子どもたちが親を前にして失敗を見せてしまうことは、大きいストレスです。
さらに、失敗が２回、３回と続くと、やがて子どもは「自分は頑張れないし、どうせ親の期待には応えられないダメなやつだ」と、塞ぎ込んでしまうのです。

この時、とくに気をつけて欲しいことが、日常におけるご家庭での親子コミュニケーションです。

「学校・成績・進路」のことについて、叱ったり、しつこく「どうなってるの？」などと聞いたりすることを続けると、
子どもは、「あ、自分は親から信用されていないんだな」と思い、
次第に、「うるさい！ どうせ自分はダメなやつなんだ！ ほっといてくれ！」というように、保護者さまとのコミュニケーションを遮断してしまいます。

こういった状況を避けるため、ビーンズでは、普段からご家庭での親子関係を築いて欲しいと保護者さまへお願いしています。

良好な親子関係が「失敗しても前向きにな子ども」を育てる

ビーンズでは、良好な親子関係を築くため、保護者さまへ普段から取り組んで欲しいことを、以下のように説明させて頂いております。

＜ご家庭で普段から取り組んで欲しいこと＞

１．子どもとの「雑談」を増やす
日常における話題が、受験や成績の話ばかりだと、子どもはプレッシャーを感じます。
そして保護者さまとのコミュニケーションを断絶させてしまうのです。

そのため、ご家庭でお子さんとは趣味の話や、

「他人事」かつ「遠い将来」の話題がおすすめです。

具体的には
・明るい社会のニュース
・保護者さまの仕事で嬉しかったエピソード
・保護者さまと、お子さんとの共通の趣味の話
・保護者さま自身の（重すぎない）お悩み相談

といった話題です。

仮にお子さんが何かで落ち込んでも、この雑談量があると、状況改善の糸口になってくれます。

詳しくは、「【中学生・高校生のお子さんが不登校・引きこもりになったら……】まずは親子の会話量を増やそう」の記事もご覧ください。

２．子どもが自ら、保護者さまへ成績や進路について相談しているか
一般的に思春期になった子どもにとって、成績や進路について、親に相談を持ちかけることは、恥ずかしく感じることです。

逆を言えば、子どもが普段から、自ら進路や成績のことを親へ相談してくるのであれば、良好な親子関係ができているという目安となります。
普段から進路の話までできているならば、仮に模試の成績が悪かったり、志望校に落ちたとしても、親とコミュニケーションをとることで、落ち込んでいる状態から自然と回復する可能性が高まります。

３．模試や受験の結果について前向きにコメントする

たとえテストの結果が悪かったとしても、親が叱責すると、落ち込みやすい子どもには逆効果です。
（それで奮起してくれるお子さまなら、この記事をここまで読んでいないはずです）

感情的になったら負けです！
色々お子さまへ言いたいことはあると思いますが、

「失敗したなら、次がんばれば良い」というメッセージを繰り返し、何度も伝えてください。

大事なことは、「失敗＝糧」であると、子どもに認識してもらうことです。

失敗しても、くじけず、失敗の原因を明らかにして、次に向かってドンドン動いてもらうように働きかけることなのです。

もし親子の関係が良好になる前だと、子どもは塞ぎこみやすくなってしまいます。

また、親子の会話が成績や受験のことだけになってしまうと、子どもは保護者さまとのコミュニケーションを避けるようになり、ますます状況は悪くなってしまいます。

ビーンズで取り組んでいるケア

ご家庭のケアを十分にして頂くようにお願いした後、ビーンズでは、落ち込んでいる生徒へ、下記の流れでサポートを進めていきます。

ポイント１．失敗の整理

落ち込みやすい子どもは、「失敗＝自分はダメなやつだ」と自暴自棄になりがちです。
「この失敗を次に活かすためにはどうすればいいか」と、考え方を前向きに変えて、「トライ&エラー」の心構えをするよう言葉がけをしていきます。

ポイント２．悩む時間なくす

生徒に失敗の意味づをした後は、宿題に取り組んでもらいます。
どれだけ講師が塾でサポートしても生徒が帰宅して自分の部屋に戻ると、気持ちの揺り返しが起きてしまいがちです。
ですから生徒に悩むヒマを与えないよう、矢継ぎ早に宿題に取り組んでもらいます。

この場合の宿題とは、テストに直結する問題集ではありません！

「塾内の面白いイベントの準備」だったり、
「他の生徒の挑戦へのサポ―ト」など、

ある程度難易度が高く、かつ生徒が楽しくなる・前向きになる内容を選びます。

ポイント３．小さな勝ちを積み重ねる

これは生徒の状況にもよりますが、特に受験まで余裕のある生徒には、受験本番前に、検定・資格試験などに挑戦してもらうようにしています。

これにより、試験本番の空気を疑似的に感じてもらう、そして「小さな勝ち」の感覚を覚えてもらえるからです。

「失敗しても大丈夫」、といいながらも、なんだかんだで良い結果を出せると気持ち良いのがテストです。

そして、その気持ち良さこそが、頑張るための原動力となります。

ビーンズでは、勉強を好きになるためには、まずは小さく勝ち、早めのに合格の味を覚えてもらうことが重要だと考えています。

まとめ

「失敗して落ち込む」という心の動きは、完全になくすことはできません。

子どもたちの心はまだ発達の途中ですから、ちょっとしたことがきっかけで落ち込んでしまうことは日常茶飯事です。

だからこそ、落ち込むたびに元気を取り戻せる「良好な親子関係」が必要なのです。

また、「失敗した後に頑張る道筋を素早く指導できる環境」が重要となります。

失敗については、ただ叱責するのではなく、「これからどうすればいいのか」とご家庭でお子さんと一緒になって前向きに考えていけるよう、ぜひ本記事を参考にしてもらえればと思います。

とはいえ、保護者さまだけで、思春期になった中学生・高校生のお子さんと関係を作っていくとなると大変です。

さらに詳しく「ご家庭でどういう話をすればいか」「お子さまの自尊心・自信をあげるためには？」を知りたい方、ご相談したい方は、

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など、ブログではご紹介しづらい内容も踏まえてお話しいたします。

また、ビーンズの授業や子どもへの接し方の基本的な方針をお知りになりたい方は以下の記事をご覧ください。
ご家庭でのお子さまへの接し方へのヒントがあるかもしれません。